Praticare la bioenergetica:
“Essere pieni di vita significa respirare profondamente, muoversi liberamente e sentire con intensità”
Praticare la meditazione :
“Diecimila fiori in primavera,
la luna in autunno,
una fresca brezza in estate,
la neve in inverno:
se la tua mente non è annebbiata
da cose superflue
questa è la miglior stagione della tua vita”